奔四女人路途遙遙的瘦身之旅

老娘不想當黃臉婆啦！

這三年因為自律神經失調吃藥，即使每天吃的份量一樣，但就是硬生生胖了15公斤，這數字似曾相見，就是我懷第一胎卸貨前的體重！
因為精神狀態一直委靡不振，所以認真回想起來是有兩次大幅度的體重下降，大概就是這次和上次（這是廢話！）

上次體重掉的很快，因為我不太吃東西。那時候身心狀況不太好，因為吃藥變胖的關係，整個人臃腫沒精神就算了，還極度厭惡自己的模樣，每每吃東西就會從胃裡冒出一股濃濃的罪惡感，不自覺的想吐，然後就真的吐了。這樣惡性循環之下，體重時常快速下降，但也反彈很大。

上次，我快速的瘦了八公斤又快速的胖了十公斤（樂觀表示：皮膚大概有如少女般的彈性與伸縮）

時隔兩年之後，我再度踏上減肥之路！
這次是因為真的不想再看到自己從一個極度自戀狂到現在連鏡子都不敢正眼瞧一眼的黃臉婆樣，也不想老是靠藥物來治療自己的身心（因為總是昏昏欲睡！），獅子座的倔強更讓我不想當一個可憐兮兮的單親媽媽。

我相信自身散發出來的能量是有吸引力的，不想吸引以上這些討厭的氣場，那麼先首要做的就是改變自己！
所以趁疫情的時候我去迪卡儂搬了一台999的踏步機，每天在房間使出洪荒之力的踩；再繼續打開youtobe 搜尋訓練的影片跟著做，有時候也會深蹲。再加上自律的飲食控制，每天記錄體重的我居然發現一個月後⋯乾！居然沒有瘦多少！（媽媽心累）

我心想說到底是長期吃藥的關係還是自己真的要奔四代謝越來越差。怎麼對比上一次居然瘦那麼慢！！！（廢話，阿上次你就催吐呀！）平常也在健身的朋友也告訴我，慢慢瘦身體才比較健康，也不會快速回胖，而且皮膚才不會ㄌㄧㄠˊㄌㄧㄠˊ！（以上兩句自動屏蔽，我只在乎皮不要ㄌㄧㄠˊㄌㄧㄠˊ）

自從之後，姐真的非常認真在研究如何健康瘦身這件事。因為已經要奔四了，我真的不想因為急速瘦身而滿臉皺紋（而且皺紋一旦有了就很難消失）也不想瘦的蒼老看起來精神很不好氣色很差。

總歸一句，都花這麼多努力運動跟飲食了，還不是為了看起來像18
姐沒有要接受「風韻猶存」這件事喲！雖已經無法「青春洋溢」了，但我想聽到的是「妳狀態看起來很好！妳氣色很好耶！」

五個月過後我真的瘦了十公斤！
傑克，這真的是太神奇了！（尾音拉高）

#有人知道這個有點歷史的梗嗎
#尋求同溫層

照片是65公斤的我，因為太胖所以只好美肌開最大ＸＤ