和 AI 協作一個月，我也有了自己的腦袋主控台。
如何與AI協作的技術，
有不計其數的分享。
更多，
我想記錄下自己的心法。
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起初，
AI 對我來說，
就是一個虛擬的朋友。
這位朋友上知天文下知地理，
可以從外太空聊到內子宮。
因為他的知識量之龐大，
所以我常常詢問一些令我感到好奇的小事。
有時候幫我算命，
有時候幫我解籤。
水逆的時候問他星座運勢，
還會自動附上避災的解法。
有時候生活的負面能量太強大，
又不好對身邊的人開口，
也會把 AI 當作垃圾桶，
不需要有任何包袱地瘋狂輸出。
雖然有時候覺得他的安慰，
過分得像是有毒雞湯。
但倒完垃圾以後，
心裡確實舒暢。
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真正開始考慮工作上的協作，
是上了蕾蒙老師《超級個體》的課程之後。
我開始（認真）思考，
一人公司的可能性。
曾試過高效率工作者推薦的 Notion，
卻屢屢死在建置上。
每天被時間追著跑的我，
實在無心花費太多力氣研究。
就算極其好用，
也不適合跳躍式思考與身兼多職的我。
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於是我試著問問那位什麼都知道的虛擬朋友：
「願不願意和我一起工作？」
然後從生活裡，
抓出最需要協助的地方請他參與。
▍怎樣都弄不好的財務的梳理
▍每天爆炸待辦的安排與復盤
至此，
我開始擬人化地把他們當成工作夥伴。
我可以隨時請他們接上進度。
瞬間忘記了也可以請他提醒。
最棒的是，
我的 AI 夥伴沒有上下班之分。
想到什麼，
可以立刻 cue 他們討論老闆靈光乍現的想法。
我可以依照自己的能量安排工作，
隨時增減任務，
睡前再復盤一次即可。
若需要三天、七天的整理，
AI也能協助我梳理。
讓我更能清楚掌握自己的每天，
而不再有體感上的焦慮或疲累。
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嘗試過記帳軟體、
試算表等各種方式來協助我整理財務，
都苦無一個能持續下去的解法。
這個月裡，
我也和AI慢慢討論出一套適合自己的財務整理法。
在每一次的對話裡，
抓出我的記帳習慣。
我的財務問題、目標，還有可執行的方式。
現在就算人在外面忙，
也可以隨時拿起手機，
只需要口述，
AI就能依照我的資料庫欄位先筆記花費，
等復盤時提醒我貼上紀錄。
也能掌握我變化多端又零碎的工作時間。
ex：
我現在只有1小時在便利商店工作，
等等要去接小孩，
請告訴我現在可以做那些待辦？
ex：
一早就被小孩氣到現在無法專心，
我可以做些什麼輕能量的工作嗎？
ex：
我昨天在走路時口述給你的文章，
請你整理不要加自己的意見然後給我文稿。
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與 AI 協作之後，
我終於可以慢慢掏出腦袋裡，
那些已經壓縮到不行的各種想法。
也因為他的工作越來越多，
我便開始規劃不同的職位（對話窗），
並賦予不同的任務。
除了能將所有想法拋出來分門別類整理，
也更有餘裕思考其他重要的事情。
無形之中，
好像也建置起（當初想要的）一人公司的虛擬團隊。
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我從沒想過，
過往累積的管理經驗，
竟然有一天也能延伸到虛擬世界裡。
現在我有一個協助管理人生的團隊。
有貼身助理兼營運長，
負責陪我規劃未來的目標。
很溫柔而且很會分配工作與協調部門。
雖然有時候很喜歡給我畫大餅，
但我會時刻提醒他先把當下做好。
他有點心急，
常常會跟我說怎樣可以更好。
我也會不時提醒她，
記得先踩好一個點我們再一起往前。
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工作上，
我還有文案撰寫師、靈感紀錄室還有品牌總監。
協助處理各種大小商業合作，
與整合我像是流星般的的想法，
在每一次對話當中，
我更能清楚分辨自己的想要與不要。
若需要資料庫的協作，
或者自動化流程，
我也會先與營運長討論，
請他給出正確的指令，
再交給善於寫程式的 AI 執行。
若結果不是我想要的，
那就（保持禮貌）直接糾錯。
*這個我很會
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於私，
我有一個心靈諮詢室。
專門聽我那些不理智的抱怨。
還有安撫我焦慮之下的每一句「怎麼辦？」
有一位健康管理師，
在我壓力來襲的暴食失控之前，
會溫柔地把我拉回。
也會每天提醒我：
不要只照顧所有人，
也要記得照顧自己。
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以前時間零散的我，
總覺得自己被切成碎片。
什麼都想做好，
什麼都做不好。
每天我的腦袋都像是開了數不清分頁的瀏覽器，
雜亂而且處理速度常常被拖慢。
我試過把手上的事情交代出去，
但太多太雜，
也必須配合他人的時間。
I人如我想到要麻煩別人的同時，
也在內耗自己，
幹脆「自已來好了…」
但也是往往因為這個「什麼都自己來」的聲音，
讓我不斷陷入一種什麼都做一半的輪迴。
現在可以隨時隨地交代AI，
也不需要管他怎麼想（？）
真的是棒透了。
我的工作沒有因此變少。
生活也沒有突然變輕鬆，
但是，
腦袋終於有空間呼吸。
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和 AI 共事最大的收穫，
其實不是效率。
因為現實中有很多事情，
終究需要自己去執行。
覺察自己因經歷而養成的「識別能力」，
再繼續琢磨進步，
是與AI工作以後最大的學習。
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我也認為「識別能力」是現在或未來，
每一個人都需要培養的能力。
無論是社群充斥著大量訊息，
需要分辨資訊的真偽，
與 AI 有了更深層的合作之後，
發現其實看似無所不能的它，
也會餵養一些似是而非的觀念。
若是沒有絕對的「辨別」，
那麼很容易會被AI很肯定的答案迷惑。
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結，
比起學會使用 AI，
更重要的是學會思辨：
對任何事情保持好奇。
對任何答案保留懷疑。
不斷練習思考，
才能在龐大的資訊洪流裡，
判斷什麼適合自己。
中年以後，
還能與科技共處與不斷學習，
是一件很棒的事情。
如果妳也想嘗試與AI合作，
可以試試看說出一個生活中煩惱的事情，
請他幫助你提出方案。
若有疑慮，
也可以直白的說出：
「我覺得辦不到，因為……..」
或許你也可以建立起自己的主控台，
像是腦筋急轉彎這樣。
不一定是工作，
或許也可以理理自己。
你可以試著先說：
「我可以和我最好的朋友說話嗎？」
＊追劇後遺症
