終點的起點

#次第花開瑜伽師資培訓小記
#六日訓練最終回

今天是瑜伽師資培訓課程的最終回六日訓練：
最後一天。

是好好檢視自己的一天，
也是開心的一天。

因為我終於拿到結業證書啦！
#結業證書不等於師資執照

今天老師請大家說一說自己培訓期間以來的小小心得，一向口若懸河不缺台詞的我怕（又）一個不小心喧賓奪主講了太久（？）哈哈哈哈哈哈哈哈哈！我看還是回到自己的小天地裡記錄一下這個難忘的一次訓練吧！

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結業式前一天，我仔細回想了這一個月裡在（實體）培訓當中學到些什麼？想分享些什麼？有什麼令我印象深刻的？浮出許多問題的時候，才發現培訓開始後的每個畫面都像是跑馬燈一樣歷歷在目，以光速的方式在腦中掠過。

我特別有兩個想要分享的：

01.
記得上課第一天，我說自己是因為每每只要持續練習瑜伽的時候，身心的狀況就會比較穩定…..但目標型導向的我就是很難在各種忙碌中再生出一個「每每」給瑜伽。趁著說明會正巧在母親節前夕，就這麼衝動的直接報名了師資培訓來當作自己那年的母親節禮物。

所以會報名瑜伽的師資培訓，
其實並不是因為要當瑜伽老師，
而是逼自己要好好練習。

老實說（心虛）….
起初的線上課程，我的確沒有好好上課程啦！！五月開課的第一天就是硬著頭皮來的….第一週的每一天我都在想著：「我是誰？我在哪？我到底為什麼要花一個香奈兒的錢來這邊？」，也會想說「反正我也沒有要當老師…錢再賺就有了吧？撐不了就去賺錢ＸＤＤＤＤＤ」腦中其實每一天都會浮出現很多暗黑的想法…可能是獅子座的犟嗎？讓我留了下來。

我也不諱言自己到了第三週的某一天，才驚覺自己為什麼明明就辛苦了兩個禮拜卻沒有什麼進步？原來是我自以為的初衷「不會當瑜伽老師」困住了自己。

可是我報名的是師資培訓噎…那我應該就要拿出相對應的態度學習才對，而不是畫地自限。所以我真的就是第三週的尾巴才回神（噓聲說：訓練只有四週喲…..）；才真得覺得我現在站在墊子上，接受的是必須成為一個瑜伽老師的訓練（噗….希望老師不要看到這篇，拜託）

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我也記得老師曾經在第一週結束前問過我們說：「如果你發現這就是瑜伽真實的樣貌，可能不是只有外顯的體式而已，你還會喜歡它嗎？」

我把這問題在結業式這天再問自己一遍，我的回答還是「喜歡」因為總是能在墊子上學到很多關於生活的道理。我覺得就「瑜伽」這個領域，真的學習的很慢很慢；但往往在生活中有更多的體悟。

譬如說：
創業者的我一向只看目標看績效，但因為瑜伽我發現原來過程才是最重要的。又，我以為自己知道了….那天在自主練習的時候，沒有老師在旁邊喊口令帶領，我必須靠著記憶回想每一個步驟….

才赫然發現我真的是目標型導向的人噎….居然只記得完成體式的那個瞬間那個模樣，那如何進入體式和退出體式？？？？我居然要想好久？？？？

原來這樣我想改變的慣性，
竟然已經像拔不掉的釘子一樣！！！！！

要改，
真的好難。

不是我「發現」了，
就可以改掉了….
而是要經由一次又一次的練習和提醒，
才能慢慢的將釘子拔除。

回到生活上，快狠準的我開始學會慢下來…但這個慢不是真正的慢而是懂得如何將過程做好，再一步一步的向前。

現在我想重新說一次自己的答案，我應該會（斜槓）成為一個瑜伽老師而且持續進步（雖然極慢）。可我知道自己是個找到熱情就會很執著的人，所以我服裝做了20年了….就像昨天看的電影一樣，男主角說自己從小就在體操中長大。我好能體會這種感覺….因為還在和兒子一樣大的時候，我就已經會拿針線、偷偷踩過家裡的縫紉機。

不敢說有多喜歡瑜伽，
但我好像隱約有發現自己內在有這樣的熱情在瑜伽上（？）
也很喜歡Ashtanga在哲學上的含義與傳遞的精神。

此時此刻，
我就只想要先把Ashtanga 學好再說。

我覺得結業式對我而言，不是一個結束…反倒像是一個開始，一個我真正打開瑜伽大門的開始，為了逼自己好好練習，我下個月已經確定會回去原本的教室訓練，以免我的「每每」又沒辦法「每每」了

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#最後是不專業推薦文
#僅是我自己的心得分享

如果真的要說還有什麼令人印象深刻的記憶點，我想是老師每回講到關於瑜伽的某些傳承都快要消失的時候，都會露出一種好可惜的表情，我想那真的是我培訓中看過老師最美的模樣（？）

大概是因為現實的生活裡，我亦是一個品牌顧問。在工作中往往要接觸不同的產業，不同的品牌….我也非常喜歡那些產業裡不同專業職人的工作態度：對於細節的刁鑽和堅持，真的非常閃閃發亮。

快速的年代裡，加上我也是網美啦（咳….咳…），我真的深！刻！明！白！要做出一個美輪美奐的表象其實都不是難事。可誰願意去做那些極其不容易卻又真正能流傳的事情呢？每每我看見不同產業的專業技術都快要消失的時候，也會出現這樣的感慨。

所以我對於課堂中老師露出這些流傳即將就要失去的感嘆又不捨的神情，感到非常的驚喜（？）又或著說是驚嘆（？）那不就是我工作上最喜歡的「職人精神」嗎？

培訓當中，老師的態度總是溫柔而堅定，不同的課程裡的每一個教學細節都極其認真與執著。因為我對瑜伽的學習始終不是太過深入，所以師資培訓的課程內容，其實沒有什麼底氣來「分析」課程好壞。

但無論內容如何，我真的非常喜歡Heidi老師上課的態度與精神，總是精確地讓人很放心的知道自己吸收的知識絕對其來有志，有脈絡可循；我也喜歡聽著課堂中Heidi老師常常提到自己的上師給予的指導與影響，喜歡老師當下謙卑又尊師重道的模樣。（我是在告白是不是？）

在我的價值觀裡，
擁有正念與正道的老師，
才是真正可以傳道授業解惑的智者。