暑期中

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當初以為對我而言是「史上最長暑假」的今年，
如今剩20天就要開學了。

週一，
寫寫最近的生活體悟。

01.
我以為既不打算送孩子回阿婆家待上兩個月，又無特別為孩子安排活動的長假，肯定是一場災難。回頭看看這一個多月來，我們仨人的相處的確是比預先想像中來的融洽許多。

特別是我與青少女的姊姊。

衝突沒有「想像中」來得多，反而因為更多的日常接觸，我慢慢看見倔犟少女身上的優點；也在這段時間內，彼此練習更好的溝通方式與攢著信任的存款。

母女倆還是會為生活的規矩或日常的細碎爭執不休，但一次又一次地磨合，我不僅僅看見孩子正在轉變的成長，更從她的身上看到某部分的自己。

覺察有些糾結，
其實是對自己的執念放不下。
而不是不相信孩子。

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02.
即將升上（國小）高年級的弟弟，因為沒有像姊姊必須回學校參加暑輔。所以一個月來的生活都是睡到飽、吃到飽、電視電玩沒限制以外…..還整天黏在媽媽的身上。

剛起床的慵懶、洗完澡的鬆弛又或者是媽媽規定的眼睛休息時間到了…..男孩第一時間就會像水蛭一般「黏」在我的身上，沒有例外。

無論是我在廚房洗碗、正在露台修剪花草、在曬衣台整理衣物又或者是待在小閣樓裡工作；我隨時都得迎接展開大大雙手的孩子說要抱抱，又或者是一坨軟爛又熱呼呼的軀體攤在我的肩上、背上、大腿上。

有時，被壓到東倒西歪的我會唸著：「你已經要升高年級了ㄋㄟ……」但其實心裡在倒數著十年的保鮮期即將就要到期了。

那就先這樣賴著，
也沒有關係吧！

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03.
以前，我一直認為孩子的成長是緩慢地；直至家裡有個青春期的女孩，才知道原來到了某個階段，長大是一瞬間的。

一瞬間就覺得說「媽媽愛你」很尷尬，
一瞬間就認為「和媽媽抱抱」很害羞。

雖說對於這樣的改變，一直以來都喜歡和孩子擁抱的我還是會感到失落；但我也從這個過程中提醒自己要將目光轉向自己：不要對孩子有過多的擔憂且相信他們會長成各自的模樣、在陪伴的路上也不要太苛刻自己。

教養似乎從擔心他們磕磕碰碰，
轉為讓孩子適時從生活練習中獲得經驗。

也記得要和我的內在小孩說：
「長大的是我們，而不是只有孩子」

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04.
這個暑假裡，
我也練習更進一步的「放過自己」。

起身做家事前，先想想「我現在是真的想做嗎？」、「我還有能量做嗎？」、「我是心甘情願又或者是抱著一種『都是為了你們』的委屈？」

甘願，
且確定不帶著內耗的負面情緒。
我才出手。

套用在任何家事與環境整潔的維持，
都是如此。

再度感覺時間不夠用，得重新組合排列與篩選優先順序。雖然我也會懷疑自己總是調整再調整，但還是深呼吸然後溫柔的在心裡說：「改變是因為你『看見』而想變得更好；不變如果不具有『平靜』的意義，那麼試著接受日常本就是變動。」

我還沒完全可以視這些「滾動式調整」為「理所當然」，但卻在擺盪之間選擇相信自己所有的改變都是始於「覺察」。知道「為什麼而做」是庸庸碌碌的生活中感受覺知的方式。

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05.
孩子在身邊的暑假，
吵吵鬧鬧的，

我卻刻意地讓自己靜下來且緊緊抱住內心的脆弱。

當想出門走走可孩子卻嘟嚷著好熱想在家看電視的時候，我放下批評，當作自己賺得幾小時的獨處而獨自出門散心；在人際相處中減少多餘的對應，把能量留給自己；斷捨離多餘的物品、讓自己內耗的關係與刪除不必要的聯絡人；告訴自己不要被「父母」的身份綁架，我是孩子人生的引領者；學習更加「認清」自己。

不再要求超乎能力的事情必須完成；
也學習說出「我能力有限，我做不到」的字句。

當我因為某些事情而顫抖地說出「我需要幫助」，
我知道自己其實是更願意靠近陰暗面；我想更了解完全的自己，也願意試著接受不完美的另一個自己。

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這個暑假我發現，
生活不是因為豐富的「賦予」而別具意義，
而是每一個當下本就有發生的意義。