青春期教養SOP
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週六我與少女因為小卡的事情爭論不休。簡而言之：大概就是原本預計只能購買兩張的小卡，但因為起訂量是20張。取貨之際，少女因為沒有獲得另外那18張而與我爭持不下。
一！整！天！
從！早！到！晚！
媽媽耗他媽的9小時處理那20張小卡。
晚上趁著出門買宵夜的時候，需要出口的我立刻打給親姐姐大大宣洩了一番。結論是：「我又過了一關！」、「我他媽長大了！！！！！！！！」帶著轉換後的心境，原本容易一觸即發的母女，居然安然度過了週日。而且是和樂一家親的ㄋㄟˋ種（傲嬌）
好像還蠻值得分享一下這一回合「媽媽贏」的戰勝心法，
希望能為大家帶來滿滿的正能量😌
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01.
學習一次又一次穩定地和少女溝通的練習當中，我後來才發現…..原來能不受少女情（態）緒（度）影響的心法，不是我先接了孩子的負面後塞在心裡，只為了求得「表象」看似平靜的狀態。而是在覺察這份莫名奇妙的暴躁本來就不是我該承接的。
我！他！媽！根！本！不！要！接！
直接畫起保護自己身心靈安全的結界。
那才能做到真正的穩定。
週六因為耗時九個小時的「修煉」，我才明白，當媽媽必須要先有能力建立起城牆與防護河，且不受青春期荷爾蒙的流彈攻擊，自然看起來便能穩如泰山繼續面對孩子無來由的嘰嘰叫。ＸＤＤＤ
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02.
以前面對起笑的少女，為了壓抑自己在心中燃起的怒火。我總是會默念「我是成熟的大人，我是成熟的大人……我要和孩子好好溝通……我要冷靜……我不能失控……」每次默念的時候，我都有種唸大悲咒的既視感。常常唸了7749遍，心裡的那股火仍在持續悶燒。
後來我發現，
原來面對自認為「已經」成熟的少女，
我們就是要超幼稚來索取情緒價值。
他媽根本不用太成熟！
成熟個屁！
成熟只會讓孩子覺得「愛碎念」、「愛擺媽媽的架子」、「愛說教」……既然苦口婆心都被當塑膠。那乾脆直接幼稚起來。
週末一邊聽情歌一邊做家事的我，激動之處會跑到姊姊旁邊對著她唱，不僅深情望向她，還加碼在她身邊打轉（扭動？）就算少女不耐煩地說：「走開啦！」我都可以不受影響地回：「我不要～我這輩子都不會離開妳🥹🥹🥹」、「因為我！愛！妳（尾音拉高）」
當我撒嬌向手巧的她索取幾次手製書籤都未獲得的時候。昨天少女不停在我身邊兜轉碎念：「我要做一個書籤放在課本裡….」雖然媽媽心裡知道孩子是有種無法表達的尷尬，我仍選擇不搓破而持續不斷展示心中的渴望，娃娃音地對少女說：「嗯～～～～～可是人家想要要～～～～～（扭）」
不僅要像隻貓咪般望向她，
也必須雙手合十左右肩膀擺動，
以body language將姿態放到最低。
最後在柔情攻勢之下，獲得少女面無表情地遞給我一個書籤說：「嗯～這給妳。」。表示感謝之際，也是用了浮誇但非常有誠意地說：「哇嗚～～～～謝謝我的寶貝～so sweet~~~~」
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03.
一整個週日我都抱著「穩定自己不受影響」、「妳瘋我更瘋」的心法去面對少女。一整日下來，我看見孩子臉上防衛的表情逐漸放鬆，轉變成一種「溫柔又拿媽媽沒辦法」的霸道，其中幾次因為過於熱情而讓她無法承受這份愛的時候，還不小心撇見臉上無奈的白眼加上深呼吸。
看著那個時常出現在我臉上的表情，
出現在孩子的臉上。
心裡只有十分雀躍地表示：「妳也會有拿我沒辦法的一天？」
有些事情，該認真的時候得嚴肅對待把握原則。
有些事情，真的他媽的（對孩子）認真就輸了。
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04.
當想說髒話的時候，
請以「我知道了」代替「ㄍㄢㄋㄧㄋㄤ」
請以「好」代替「妳在說ㄕㄚㄒㄧㄠˊ」
請以「我了解妳的心情」代替「不要一直抱怨」
請以「有什麼我可以幫助的」代替「妳為什麼ＸＸＸ沒完成」
有時候不要對表達不精準的孩子說出來的話太較真，而是要去看懂話語背後的需求。譬如當少女失控地說：「我不管原不原則呀！我就是要！我就想要！為什麼不可以！！！！！！（吼）」，媽媽要自動轉換噎在喉嚨的髒話且溫柔堅定地說出：「我知道呀～～～我知道妳想要呀～媽媽可以理解」。
穩定的心法除了要建立城牆以外，
請記得在喉嚨加裝髒話翻譯機。😌
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結，
從一個因為不願意受委屈而屢屢因為少女態度爆炸的媽媽，變成因為想要「穩定」自己而無意收下太多負面情緒壓抑在心裡的媽媽，到現在已經訓練到能夠因為堅持原則而耐著性子跟孩子溝通九小時不間斷，心情還不太受影響。（還可以看完一齣韓劇？）
個性一樣倔犟的媽媽
沒有原地爆炸、
沒有飆出髒話。
我真的覺得自己好棒！
再，
這陣子社群不斷推播我關於青春期教養的心靈雞湯，我最討厭的一句話便是「有情緒穩定的媽媽，才有情緒穩定的孩子」。看到心裡直覺反應：「可是…..我的情緒不穩定不就是青春期荷爾蒙弄的嗎？不然我也是很穩定呀！」
各種看起來「站著說話不腰疼」的毒雞湯，
只能說：「好」
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真的非常適合現在也很起笑的春天。
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