秋分，2022倒數100日。

早上出門的時候在車上聽了廣播才知道，今天是「秋分」；今天也是2022倒數100天的日子。

記得以前的這個時候，我都會開始檢視自己什麼計畫未達標？什麼想做的事情還沒做？又有哪些事情是已經做了卻不滿意結果？老實說多年來的習慣變自然，已經讓我無法分辨這是來自於天生的個性使然；還是後天的訓練養成。總而言之，「先看自己不足的」已經成為一種自然反射。即便心裡也知道，同一時間自己也完成了很多任務，突破了很多困境，甚至學到了更多難能可貴的經驗，但總是會莫名的帶著各種對自我懷疑與否定，對於正向的成果都歸咎於「運氣好」、「有貴人」、「時機對」；可對於反向的未完待續與檢討，倒是輕易的將責任攬在自己的身上，再加上各種否定。

後來我才知道，原來這是「冒牌者症候群」在心裡作祟，原來獅子座看似自信心爆棚的我，內心深處其實帶有一種「擔心被別人看穿其實我沒那麼棒？」的隱憂。外人看起來的氣勢滿百又或許只是內在的自我保護機制啟動而已。

越發探究自己的心靈深處，越發有了不同的答案。
於是在2022的倒數百天，我決定轉念要好好的重新認識自己：唯有正視自己一路走來的曾經；才能好好迎向未來。

練習和自己對話
練習找到自己的核心價值
練習和內心的孩子重新介紹自己
練習的對她微笑問她好不好

覺得卡關的時候不再強求躁進，選擇等待。
覺得困頓的時候不再茫然責怪，選擇接受。
覺得委屈的時候不再說服自己，選擇正視。

當被肯定的時候，學習和自己說聲好棒！
不是大張旗鼓的那種，而是獨處的時刻輕輕喚醒心中的女孩，
再誠摯的謝謝她。

當獲得幸運的時候，學習和萬物共處。
相信這些好運都是來自於生命的累積非一蹴可成。

當然，偶而還是會有例外啦！
譬如說：中了七千萬了樂透，我想這可能真的只能歸咎於上輩子燒好香XD

好文分享：
15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗 – 女人迷

檢視一下自己，是不是也有冒牌者症候群？