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連假過後，
就正式進入了今年的最後一個季度。

紀錄近來的轉變，
提醒自己，不要設限。

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01.
過往我不太（敢）分享在專業上的觀點。每每看到其他人大大方方分享觀點的時候，再回頭照見自己的心，覺察原來除了20%的「嫉妒」，更多是「羨慕」。

無論是哪種情緒，
似乎都沒有正面的幫助，
那又何必待在無謂的糾結裡。

當我這麼想的時候，感謝朋友邀約的演講，就像「吸引力法則」的顯化，讓我能透過和年輕學子的分享，面對心魔。

轉換心態後，
許多的微小行動像是蝴蝶效應一觸即發。

前進時，
我仍帶著遲疑還有許多不確定感。

但，
謝謝自己，
在無限輪迴的內耗迴圈中，
有記得用離心力把自己甩了出去。

02.
重新走過一次青春期，
擁抱更多未知的新鮮。

我從不願意回頭去看看當初有點迷惘、有點受傷的自己，變成像是與女兒再重回青春期活過一次。

除了與少女溝通稍稍順暢以外，
更多是自己內心的收穫。

用敞開心胸了解她現在的喜歡、興趣與擅長；接受更多新世代的新鮮。除了發現少女的防護牆慢慢柔軟；拋下成見以後，我發現更多的驚喜。

此外，
似乎有點能體會母親與我之間的為難。

這個過程裡，
更加了解孩子，
更加了解自己。

擁有「母親」身份的我，
更能理解何謂「重養自己」一次。

謝謝自己，
願意轉換不同的視角，
再回頭再前進。

03.
自彈自唱是年輕的微小夢想，
終於在中年後開始「行動」。

姊姊在過年的時候，把家裡多出來的烏克麗麗帶來一直嚷著要學的我。但卻在客廳的角落置放了大半年。

每次拿出來想要練習的的時候，各種喧擾與雜訊，總是讓自己很難靜下心；終於在這個連假裡，我主動搜尋了教學、下載了調音APP、記了幾個和弦＆印了一首初階學習的譜。

一彈就愛不釋手的上隱，
讓打字的此時此刻，
起水泡的指尖還爽虐爽虐地痛著。

04.
以前習慣看「結果」。

因為想要達到某種虛無飄渺的結果，會在中間規劃了很多路徑、拆解成許多小目標（也是一種結果）

若無達到，
便會覺得自己毫無價值，

但無論外在影響導致的拖延症，
後來發現，
其實大多節點都不是自己想像。

現在學習將「行動」與「步驟」放在「結果」之前，也在每一個「行動」以後鼓勵自己「有開始就很好」、「能持續堅持已經是突破」

養成習慣成為反射，
不易。

拔根已成反射的習慣，
更難。

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結，

高敏的我花很多時間在釐清自己的成長、梳理糾結的情緒；現在，我卻需要學習放下情緒且穩定的向前。

這次，我好似更清楚知道自己的「放下」不是「藏匿」這些感受；而是我越來越懂的「看見」它們、願意面對脆弱與無能。

還在搖晃，
但晃動的幅度變小了。

勉己，

內核的穩定，
是往下扎根而不是向上生長。

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這次，
我想回到青春的自己，
對現在的自己說：

「Hey！謝謝妳回來看我。」