無為

本週是依照新的時間規劃表安排每日作息，為避免自己無法持續…於是在重要的時間點設定鬧鐘提醒自己當下該做些什麼？不該做些什麼…..堅持了五個工作天以後，今天我決定讓自己休息一日。

週末原本是已經安排好的露營。可心境轉換了以後，我發現如果露營僅是為了讓孩子開心而勉強自己，那我寧可不要。秉持「不委屈不犧牲」的原則，最後時刻還是厚顏無恥地向朋友取消。雖說仍是要面對孩子略帶失望的情緒，但我選擇放過自己，深呼吸地在心裡和自己說：「妳沒有錯！好好休息…好好順心就好。」

習慣早起的我，週六依舊在早上五點起床。已經連續堅持五天起床不看手機改變看書的模式，在週末持續著。就這樣把某一本書延宕好幾個月沒看完的進度，一口氣在清晨閱畢，獲得微小的成就感。而後見著陽光正好便起身出門慢跑悠晃….回家再趁著滿頭大汗之際好好地把露台整理了一番：修剪盆栽、澆花施肥，也將滿地都是落葉的地板刷洗乾淨。

最近仍舊「順心」照料孩子的我，早餐獲得的是姐弟倆散步去小七幫我買的指定咖啡和麵包、我繼續看書配著音樂慢慢地咀嚼食物再簡單吃了助眠的藥物回房間曬著暖陽睡著….

秉持著「不委屈不犧牲」的原則，
我細細觀察自己每一個下一步是否都是在堆疊正面情緒，
而或單純僅是內耗？
亦持續將對孩子的照料放到最低：

餓了家裡有食物，
是你們能力所及能料理的食材。

今天我們放過彼此，
媽咪想要獨處：不說話不代表不開心，只是想要靜一靜。
我亦與許你們在事情做完的前提之下電視看到飽。

該分攤的家事，
請按照上週討論出來的家事日程表進行，
標準同上，請自行參閱。

我則是好好照顧自己：
吃想吃的食物，
喝想喝的奶茶，
在書櫃裡挑一本入手閒置卻從未翻開的書籍。

練習「先滿足自己」
心中原本置放抱怨的空間才會機會騰出來照顧別人。
因為雜質已經消失殆盡。

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一個人戴著耳機在家裡晃著的時刻裡，偶而姐弟倆會過來討抱，我也會輕柔地撫著他們的背說「愛你們」，不厭其煩地告訴孩子「媽咪戴著耳機看書靜一靜，你們有事還是可以跟我說，只是要拍拍我….」我理解自己是家裡的一家之主，仍肩負家裡氛圍是否得當的重責，也不想因為獨處而無意造成對孩子的壓迫。

今天，姊姊會一起料理弟弟的食物；兩小主動地將家裡垃圾收集好拿出去丟；覺得無聊也會交代一聲以後一溜煙的往社區的小公園裡奔跑；央求能不能看電視之際，知道要先將功課和負責的家事處理完才能開口….

我們都很好，
雖在同一個空間裡，
享受的不是天倫之樂，
而是能讓彼此喘息的各自安好。

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親愛的寶貝，
你們是我懷胎十個月用生命換取的生命，
此生的摯愛無可取代。
愛你們是一種母親的天性，

但媽咪愛自己，
卻需要重新學習。

我不期望你們有一天可以理解我，
但我期望自己的身教能成為你們未來的榜樣，
知道在任何關係裡都不該「委屈」或「犧牲」

只有平等與心甘情願的付出，
才會情長。