軸心
經過兩個禮拜身心靈載浮載沈的不適，
今天又回到清晨五點身體自動被喚醒的日常。
我知道，
I’m back。
人間清醒的感覺，
真
他
媽
的
好
！
::
九月初的分手文竟發酵至今，讓我大感意外。這篇文章既沒造成像是前幾篇文被轉發百次的現象，留言區更無熱烈的討論。但卻是最近的作文之中，收到最多反饋的一篇文章。
有女孩和我說，因為看見我如實分享自己在戀愛中的心境「自我內耗」而選擇斷開這份感情，進而察覺到自己現實生活上似乎也遇到了同樣的困境。我收到幾個不同的回饋：
有些是佩服我勇敢斷捨離的勇氣；有些則是認為我（似乎）在感情當中十分理智。無論是哪一種反饋，結尾都會附上一句：「我就沒有辦法這樣….」或者是「我沒有你堅強…」、「我還是太軟弱了…」、「我知道我在內耗可是卻不敢離開….」
社群發達的後遺症之一是：
往往看見別人（似乎）比我們好，
而更加容易低估了自己的價值。
::
我（在感情上）勇敢嗎？
如果真的勇敢的話，年輕的時候不會為了求男朋友回來哭爹告娘的；如果真的勇敢的話，當初籌辦婚禮時直覺「這個婚不該結」的時候，我會是更果斷的什麼都不要的揚長離去，而不是在婚姻裡憋屈了自己，憋出的心病直至現在都還需要仰賴心理諮商。
我理性嗎？
不！認識我的朋友都知道我是個實打實的「蕭查某」加「幼稚鬼」。雖說已經年逾40，但大多時候我仍像個孩子一樣慣著自己的脾氣亂來。有時候也會在心裡說：「該成熟點了吧….」但更多時候，我其實是順心而為。因為活到這把年紀，深知只有「我」能毫無忌憚地慣著自己、疼愛自己，沒別人了！
::
人生的很多經驗值就和創業一樣，是「從錯誤中學習」：因為踩過坑摔過跤，所以知道走路的時候要看眼前的路；因為吃過感情的苦，所以在下一次遇見了相同的情境，神經的雷達會逼逼逼的自動偵測，警告自己莫再犯同樣的錯誤。
我相信生命當中每一個遇見都有其分開的時刻，如果當你想轉身卻無法離開的時候，或許可以想想心中的罣礙從何而來？減少一昧地試圖揣測另一方（我們永遠都猜不透）的想法，不要給自己更多理由說服眼前的人其實也付出了許多、也沒有不好。
很多選擇其實無所謂好不好，
只有對不對。
當內心開始因為外界的某一件人事物觸發而導致內耗的時候，請相信自己由心裡而來的警報器正在轟轟作響，妳的心正在無聲卻用力地和妳說「請離開」
學習傾聽，
而非說服。
::
所有情感上不健康的鏈接，都該學習斷開不必要的負面雜訊，以確保自己身心靈不被消耗，亦是我最近的課題。
在感情上收到的問題，通常會有個但書「只是」
ex：
「其實他沒有不好，只是有時候脾氣一來很可怕…」
「他很疼我，只是有時候太令人窒息…」
「很謝謝他那段時間的陪伴，但他似乎不太關心我？」
往往我都會和女孩說，先問問自己好不好再看看對方好不好？大家都有各自的課題需要解答，無需將對方的課題攬在自己身上。
或許我的困擾已不在愛情上（噗～）
但我們的課題是一樣的。
「為何我始終無法避免針對我的惡意？」
「我無法理解對方邪惡的言語與心態？」
「我到底做錯了什麼？需要被這般對待？」
腦中無限輪迴卻無解的問題，在身體不適的近來仍困擾著我。直至昨天重新回到好久不見的墊子上，也才發現自己的盲點：「過於關注在無法解決的他人問題上」我再次從一次次的呼吸中找回軸心，穩定內在。
不過就半日的閉關，
便豁然開朗。
::
以自己為軸心而出發，
是需要不斷地練習。
畢竟在傳統社會的觀念束縛之下，習慣性將「為別人著想」當作一種理所當然的美德；將「自私」兩字視為負面的標籤。耳濡目染的催化，好似他人的需求與感受永遠必須高於自己；為了不被貼上「自私」，更是病態的刻意忽略自身的情緒。
我是花了非常多的時間與嘗試生活中其他的可能性，逐步練習將注意力放在自己的身上、努力地說服自己尊重內心的感受並沒有錯：悲傷的時候提起畫筆滴下漸層的顏色當作是淚水滴滴答答地流；生氣的時候就烹煮一道辣至喉頭的料理；找不到內在的穩定，就開始想念我的瑜伽墊。
::
或許想想現實生活中，有什麼能讓自己穩定的方式；不要設限對未知的探索，減少在負面的輪迴裡消耗自己。當腦中浮現他人勝過於自己的時候，記得把自己用力的抓回來放到中心點上。
我們都該好好練習當自己是世界的軸心，
更應該好好地跟自己說：「以自己為主沒有錯。」
甚而當別人評價妳「自私自利只顧自己」的時候，
也能大聲回應：「我就爛，怎麼了嗎？」
當你無所畏懼在內心扎根，
他人就動搖不了你的世界。
共勉之。
照片是久違的瑜伽日，
謝謝我的同學給了我回到墊上的契機。
::
::::::About Niū::::::
■ 宇宙網美開團中
https://linktr.ee/hueilingho
■ 更多選品的妞頻道：
https://reurl.cc/my7vZ1
■ 我的INSTAGRAM
LIFE
https://www.instagram.com/hueilingho/
Portfolio
https://www.instagram.com/ccddandme/
■ PODCAST
https://reurl.cc/4rnXVY
■秘密Line小群
https://reurl.cc/mMAZ1G
